Så blir du en bättre dansare
Att bli en bra dansare handlar inte bara om att lära sig danssteg och komplicerade koreografier. För att nå sin fulla potential behövs även rörlighetsträning och styrketräning samt bra återhämtning i form av sömn och kost. Många dansare tränar flera timmar om dagen vilket gör att belastningen på kroppen blir stor. Tyvärr drabbas många dansare av förslitningsskador när de blir äldre och det gäller därför att träna styrketräning regelbundet för att bibehålla en stark kropp som tål mycket träning utan att bli skadad. Även om du har drabbats av artros går det att komma tillbaka till ett aktivt liv med mycket dansträning genom rätt behandling. Hos Joint Academy får du professionell behandling av fysioterapeuter via din mobil och kan följa dina egna framsteg mot ett...
Få bättre sammanhållning i dansgruppen
Det finns många saker man kan göra om man vill få bättre sammanhållning i en dansgrupp. Man kan självklart försöka säga till sina dansare att man tycker att de borde vara snälla mot varandra, men just sammanhållning är något som måste få komma naturligt. Sätt därför dina dansare i situationer som gör att de kommer utvecklas tillsammans. Likadana saker till alla Att skaffa antingen likadana vattenflaskor med tryck på till alla dansare eller likadana kläder, kan vara ett sätt på vilket man får dem att känna starkare sammanhållning. Man kan enkelt beställa saker med tryck på på nätet. Det finns även många som anser att det är mycket enklare än att faktiskt åka till ett riktigt tryckeri. En av de bästa fördelarna är dock att man kommer få ett mycket bättre pris om...
Tango – ett sensuellt skådespel
Det finns många danser som både ger en god kondition och en fin hållning, men det finns få danser som är så sensuella och underbara att betrakta som just tangon – främst den argentinska. Den argentinska tangon är inte bara en dans – den är ett skådespel som man aldrig får nog av. Två professionella tangodansare kan få vem som helst att häpna och tappa hakan av entusiasm. Även klädesplaggen är eleganta och sexiga. Kläder som dock är betydligt bekvämare att bära är kigurumi -dräkter, som ser ut som stora pyjamasar i form av djur eller liknande. Med en sådan mysdräkt kan du krypa upp i soffan och titta på tv och varför inte en tango-uppvisning? Vi ska göra en djupare inblick i tangons värld. Vad säger tangon? Tango är en dans som verkligen vill förmedla...
Folkdans
Folkdans kallas de specifika danser som kommer från antingen vissa geografiska platser eller från en viss kultur. Precis som namnet avslöjar dansas folkdans oftast till folkmusik, eller som det också kallas; spelmansmusik. Beroende på vart man i världen studerar den typiska folkdansen för just det området så finns det drag som skiljer dem åt. Till exempel har folkdans i gamla Sverige förknippats med något som bönderna höll på med, medan det i Asien var något som det fina folket sysselsatte sig med på fester och större högtider. Något som dock varit universalt för folkdans är att man har haft speciella dräkter på sig när man dansat. Vissa anser att danserna är starkt förknippade med traditioner, i Dalarna till exempel brukar man bära folkdräkt och dansa folkdans...
Vals – en populär pardans
Den populära pardansen vals har dansats sedan en mycket lång tid tillbaka. Redan på 1500-talet såg utövades dansen i Frankrike, men då under namnet la volte. Hur valsen såg ut på den tiden har diskuterats, men många menar att det var en mer långsam version av vals som precis som idag dansades i tretakt. Under slutet av 1800-talet kom den engelska valsen, men denna försvann dessvärre i takt med att andra världskriget tog fart. Den moderna valsen som man ser idag kan vara både långsam och i snabbare takt, likt den engelska valsen, och har inslag av amerikansk vals som uppkom under 1900-talet. Precis som de allra flesta dansstilar har valsen utvecklats otroligt mycket sedan dess uppkomst och idag dansas den både på bröllop, baler och för nöjets skull. Det finns...
De svenska folkparkerna
Den svenska folkparken har en lång historisk bakgrund. Den första parken anlades 1796 i Hällefors och finns faktiskt kvar ännu idag på samma plats. Sedan byggdes fler och fler över hela Sverige. Syftet med folkparken var först och främst att ha en plats för att mötas och diskutera politik eller ha en religiös samlingsplats. Senare användes folkparken mer som ett ställe där man möttes och hade folkfest med dans och annat nöje. Sedan 1999 ingår alla folkparker i riksorganisationen Folkets hus och parker och man beräknar att det finns cirka 900 hus i Sverige idag. Dansbandsvecka i Malung Dansbandsveckan i Malung är årets största händelse för många dansintresserade och cirka 80 dansband uppträder. Det finns 6 dansbanor så det finns minst 3 000 kvadratmeter att dansa...
